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Alexandra

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Everything posted by Alexandra

  1. Pues si Trazas, tienes razón, disculpad mi error al colgar el mensaje. Os puedo contar que esta iniciativa se está desarrollando en el sur de Avila y en el sur de Italia, en Potenza. se han hecho y se hacen muchas actividades englobadas en el programa EQUAL, aunque en concreto de lo que os he hablado es del FOro de Debate en Internet. Esta actividad, entre otras, comenzo con un pequeño curso de informatica básica e internet para mujeres rurales. Más tarde las fuimos conectando al foro. En este foro podrán discutir, hablar y compartir experiencia con las mujeres dl resto de la provincia
  2. Hola a todos: Hace muchisimo que no vengopor estos lares, pero creedme que no he tenido tiempo, y que apenas se como estoy desde hace meses porque casi no tengo ni unminuto para mirarme en el espejo. Pero hoy he sacado tiempo de debajo de las piedras porque quiero comentaros algo. Se que no se puede hacer publicidad ni nada por el estilo, y esto realmente, o lo que pretendo a priori no es publicidad. Es para informaros a todos, en especial a todas, que hay un foro abierto de mujeres españolas e italianas de un programa para la igualdad de oportunidades en España, que se llama EQUAL. En el h
  3. Hola macuarianitos: No tengo más remedio, y que me sirva de desahogo y consuelo y de consejo por parte de algunos, que explicaros y exponeros lo que esta sucediendo ultimamente (probalbmente a muchos) con el tema de los pisos. Resulta que estoy hipotecada hasta las cejas, para comprarte un piso mas que modesto, y que claro, luego como est´´as al limite no puedes ni poner la cocina; por lot anto al final loq ue tengo es un local que me serviria solo comprando un camping gas para poder ir tirando, un saco de dormir y una linterna. Esto no hay quien lo soporte....como se va a vivir despué
  4. Dónde puedo verlo? Tiene que ser increible....
  5. Explicar lo que se dice explicar...pero si es cierto que puedes sacar muchas conclusiones "personales" acerca de lo que somos y nos estamos convirtiendo...muy entretenido. ¿A donde llegaremos?
  6. Querido Ajovin: Madrid es una ciudad que esta cambiando constantemente, asi que si hace tiempo que no vas, verás muchas cosas distintas. A mi me encanta el centro, la plaza, la gran via, la puerta del sol...pásate a tomar un café por Chueca (los mejores bares de cafeteo para todos sin estipular sexo a pesar de la fama), la calle fuencarral para comprar, el retiro, si tienes niños en la warner de san martin de la vega o el xanadu el centro comercial para esquiar incluso en verano, en el prado buena la colección que tienen ahora....ufff en un finde poca cosa, pero disfruta. Madrid es alucinante
  7. :lol: :lol: :lol: jajajajja...para gustos los colores, para romanticismos los de cada uno...pero como le digo eso? Bueno, podria pensar que tambiene s romantico Gracias por tu maravillosa ayuda...que seria del mundo sin los mocos ni los pañuelos
  8. Ávila del Rey. Ciudad amurallada de historia y buenos alimentos. Os invito a todos a unas yemitas de Santa Teresa (para los más golosillos)
  9. Vamos a ver chicos/as, resulta que una que es muy del país de las fresas está preparando un regalo a su nene, escribiendo de puño y letra y pequeño libro (hecho por mis manitas) lleno de frases y citas que hablan pues de eso, de lo bonito que es vivir en el país de las fresas....si es que me caso en unos meses, y quiero que sea el anticipo. Asi que, como se que por aqui siempre me han echado una manita, SOLICITO vuestra ayudita para recopilar más frases y citas y poder incluirlas en mi particular regalo. Tengo muchiiiiiiiiiisimas, peros eguro que hay muchiiiiiiiiisimas mas...¿qué sería de l
  10. Los felinos en general son alucinantes. Me encantan los tigres, las panteras...etc, pero como no uedo tenerlas en casa, pues el gato. Los felinos son animales que a veces gozan de muy mala fama, pero son elegantes, inteligentes, muy de lo suyo, valientes,....etc. Mi sueño es tener un zoológico lleno de tigres, leones, panteras, uffffffff, y un koala, tan dulces...Los koalas son todo amor. Ese contraste es el que me gusta. saluditos a todos
  11. Vamos a ver Paíno, como te veo con ganas...un poquito de dureza, vale? Y a parte mucha constancia... Lo más importante del ejercicio aeróbico es practicarlo un tiempo suficiente para que aporte los beneficios que buscamos. Es decir, que no te mates en una bici con una resistencia 10 durante 15 minutos, sino que es preferible que estés una media hora pedaleando muy enérgico a la menor resistencia posible. Es decir, poco peso y muchas repeticiones. Lo ideal son unos 40 minutos de ejercicio aeróbico, repartido entre, correr o andar ligeramente, bicicleta energica sin demasiada resistencia
  12. Subsonic, tal y como lo pintas para ti es un verdadero problema realizar algún deporte....pero creo que no es tan grave. Vamos a analizarlo en poquito. Lo de ir a correr y fastidiarte los tobillos, rodillas, etc..., probaste a hacer un buen calentamiento antes y después. Eso es muy importante, casi, casi tanto como el ejercicio que se vaya a realizar, además unos buenos estiramientos a parte de evitar lesiones hace que los músculos quemen con energía porque ya no están entumedidos. Lo de la dermatitis es mas complicado, puesto que claro, en cuanto te muevas sudaras, como todo el mundo (aun
  13. Todavia no he tenido que ponerme gafas (aunque como siga asi de enganchada al ordenador con vosotros, no me faltará mucho), pero si he visto a mi padre como ha tenido que adaptarse a las lentes progresivas. Al principio era horrible porque decia que veia menos que cuando no las tenia puestas, pero al final se acostumbro, como dicen por ahi, es hasta que el ojo se adapta y solo ya sabe por donde tiene que mirar. Asi que Ajovin, con un poquito de paciencia, al final no podrás vivir sin ellas. Besos ;)
  14. En unos dias me cuentas que tal lo llevas y como te vas sintiendo..... Ale, a moverse ¡¡¡¡ :D :D :D :D
  15. Ceodess, es probable que uno de los ejercicios mas completos sea la natación; fijaté poruqe además de trabajo aeróbico al nadar haces anaeróbico al intentar con la misma fuerza de tu cuerpo luchar contra la fuerza del agua. Es una buena actividad. Suerte sin la puedes practicas tambien en invierno. Por las mañanas al levantarse es perfecto hacer estiramientos ya que nos levantamos entumecidos de la inactividad de toda la noche. De esta manera es como si el cuerpo tambien se despertara y se pusiera las pilas para quemar, y comenzar la actividad fñísica quer equiere nuestras cosas cotidianas
  16. La verdad es que hablar de la tele a estas alturas (exceptuando la 2 y, y, y....) no merece la pena. Lo que dice este señor es más que sabido. La tele es un negocio y no tiene nada que ver con el sentido lúdico y objetivo que debería ser. Parece que hacen programas para los besugos y no para las personas. Llegados a este punto podría vivir sin ella perfectamente, si no fuera por las noticias creo que no tendr´´ia tele y me lo gastaría todo en libros. Bueno, la radio sigue siendo mi favorita. Besos
  17. A ver chicos, la clave no es hacer una dieta en la que te mueras de hambre y renuncies a esos pequeños placeres de la vida. La mejor manera de cuidarse sin sentirse culpable por comer un trocito de chocolate es practicando deporte de forma regular, y el resto no hay que preocuparse. Se perfectamente que cuesta seguir una rutina de entrenamiento diario o tres veces por semana, pero de verdad que luego enc uanto le pillas el tranquillo no puedes estar ni un solo dia sin echarte unas carreritas. Otra cosa errónea, es identificar el deporte con coger muchas pesas. Eso es trabajo anaeróbico
  18. Alexandra

    Ibiza

    Y que razón tienes.... <_<
  19. Alexandra

    Ibiza

    La vida es asi chicos....que le vamos a hacer. Solo nos queda a los que todavia somos unos soñadores e idealistas esperar a que la VIDA (en mayúsculas) ponga a cada uno en su lugar. Venga, besos para todos
  20. Alexandra

    Ibiza

    El ejemplo que he puesto Juana, no es más que el intentar explicar la paradoja de la vida. El poderse transformar en cualquier cosa siempre y cuando tu bolsillo te lo permita. Yo creo, que todos somos dueños de elegir nuestro tipo de vida y el ritmo que queremos para ella; pero lo que no puedo soportar es la hiprocresia de "ser algo" solo porque es lo que se lleva y está de moda. Asumir una filosofia de vida, es algo serio. como un deportista, una bailarina, un escritor...asumir una filosofia de vida es con sus pro y sus contras. El hoy esto y mañana otra cosa, de verdad que no puedo c
  21. Alexandra

    Ibiza

    No tengo el gusto de conocer Ibiza personalmente, pero si por referencias. Tengo entendido que es una isla maravillosa, cosmopolita, abierta, hippy, vanguardista...etc, pero tambien tengo entendido que es un lugar donde disfrutar cuesta mucho. Es decir, que con dinero eres el más hippy, el más retro, liberal etc, pero que si no, te tienes que conformar con un bañito en la playa y si acaso. Es una paradoja, no creeis? Si tiene fama de ser un lugar abierto a todo tipo de público, debería ser más asequible para todo tipo de público tambien. Tengo un amigo, cuyo padre es el dueño de un gran n
  22. Pues te diré aunque no soy una experta en tocarlo, que es mucho más facil que lo que parece. Si tienes sentido musical y ritmo puedes sacar muchas cancioes. Cuando comencé a tocarlo, no sabia leer una partitura, y consegui hacer temas solo de oido, pero no con un dedo, pin, pin, pin, incluso me aventuraba con las dos manos. Sigo sin poder leer bien una partitura, pero me pongo delante de mi piano, y como me conoce tan bien, el mismo me dice donde tengo que tocar...es como una relación con un ser vivo, muy espiritual...aunque a veces creo que la música y sus instrumentos tienen más vida que
  23. Hombre momo...que todo tiene solución eh?. Unas clasecitas y el Cortés, Canales y todos los demás zapateos se quedan en tonterias. A mover el cucu ¡¡¡¡
  24. A ver chicos.... Resulta que después de estar dando volteretas por el mundo, y de vivir en varios paises, al he vuelto a mi tierra sin haber conseguido algunas de esas cosillas que me iba apuntando en la lista de cosas que debo ir haciendo... Me resulta curioso como nuestras pretensiones van cambiando a lo largo de los años (que conste que solo tengo 26), sin embargo siempre nos queda alguna ilusioncilla.... Empiezo yo...no se si me he explicado bien.... De mayor quiero ser bailarina; examianrme de todos los cursos de danza que deje por estudiar una estúpida carrera y que ahor
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